3分绝杀
这句话最早的针刺说法，来自于《黄帝内经》。和艾在那个时期，底区技术手段落后，针刺98年nba总决赛央视解说版喝药和针刺也就是和艾看病的代表方法。喝药不必多说，底区仅以不同的草药分配，以处理遇到的相应问题，针刺主要是疏通经脉，关于那些堵住不同的经脉，通过这种方法就能起到利益，气血活动起来，问题也就消失
了。但这两种方法的坏处是很明显的，各自也有不适人群。
就喝药而言，98年nba总决赛对阵脾是后天运化的根柢，脾好的人才调更好地抵达效果，并带动药性至身体所需的部位以抵达调度的效果。脾气缺少的人，效果就不怎样好，一些藏在深远之处的部位，遇到的问题就难以处理。针刺也是如此，只以疏通为主，关于不同的问题有好的调度效果，往往也是马到
成功的。但经络不通，又伴随血气缺少时，即便疏通了经络，气血依然无法有用作业，所存在的问题也就得不到调度。
喝药和针刺，本身也有量和次数的限制，一般起不到作用后，就得换办法换部位，循环往复下去，对身体也就存在损伤。此刻的人，若有更好的办法能理顺经络，并恢复元气，就更好了。艾灸就成为了很好的办法，艾叶性温和，陈年放置后，燥感全无，能升脾气，回阳气，又能散寒
气，活经络，作用的发挥又缓慢而耐久，自然就成为了一种代替的办法。故而就有了“药之不到，针之不及，必须灸之”的说法。
时至今日，艾灸的优点也并未过期，身上的不少问题，依然可以通过合理的艾灸取得了作用，比如说女人的痛经。痛经是很多人女人的折磨，这样的女人也多是宫寒，寒气淤积，血堵子宫，无法疏散，就会有痛苦。坚持艾灸能让温性缓慢作用于子宫，打通不同的部位，并带动气血运
行，痛经也就逐渐好了，子宫还会变得很温暖。
艾叶性温，有散寒之效，很多人也就以为艾叶只合适女性，或许说只合适寒性体质的人。事实上，艾灸是一种双向调度的进程，艾灸时气血顺利，便有了散热之效，能维持体内的寒热平衡。男性或许热性体质的人，一样可以用艾灸方式调度。
失眠不分男女，男人和女性一样都会失眠，运用艾灸调度就挺好。在艾灸时，气血抵达身体各处，严重焦虑的心情都会得到平复，睡眠也就逐渐好了。一些男性的失眠，也和阳气缺乏有关，艾灸在这方面也就有了作用，不仅能调度失眠，整个人的精力、体质都会有所好转。作为传统的方法，艾灸的优点是真真切切的。现在不少人都会被小毛病缠身，比如感冒、高血压、脱发等，坚持艾灸，都会有好的转变。
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